どうも、Ko-taです。 前回はストレッチ編ということで、今回は役者を目指す人が気にする体作りなど、演技に必要なものを手にいれるためのトレーニング法を紹介します まだ前回を見てないかたはどうぞ合わせて見てください ではご紹介していきます ■トレーニ…